En fortsättningsgrupp för dig som tränat hopprep ett tag och kommit en bit på vägen. För att träna i denna grupp finns vissa mål som du måste ha klarat av tidigare så att vi kan utvecklas så mycket som möjligt. För att delta i JumpIn Steg 3 har du god taktkänsla och kan utföra övningarna dubbelsnurr, crouger eller toad, dubbelsnurr-korshopp och can-can. Du besitter grunderna i att slå och hoppa i enkel- och dubbellångrep. Du är även mogen för att anta nya utmaningar och att träna mer självständigt. 

I denna grupp finns möjlighet, men inget krav, att tävla i Vikingahoppet inriktning singel. Till denna grupp kan du inte anmäla dig själv, utan du flyttas manuellt till gruppen av din tränare på JumpIn steg 2.